Акнето е често срещан проблем за милиони хора. Възрастните мъже и възрастни жени не са застраховани срещу тези грозни малки неща, както тийнейджърите и младежите. И така, какво ще направите, ако изведнъж забележите тези червени/бели/черни петна по лицето или тялото си? Кое е най-ефективното лечение на акне при възрастни?

Хората имат различни подходи към акнето при възрастни. Последните понякога зависят от тяхното здраве, възраст, пол и т.н., а понякога не. Някои хора не обръщат никакво внимание на акнето си и си мислят, че то ще го направи и всъщност понякога наистина се случва така.

Причини за акне при възрастни

Причините за акне при възрастни могат да бъдат толкова разнообразни, колкото и размерите на тези грозни петна. Какви са те? Една от най-честите причини за появата на акне е проблем с хормоните. Този проблем от своя страна може да бъде причинен от проблеми, свързани с възрастта.

Въпреки че това често се случва по време на пубертета, което често се свързва с изблик на хормони и много петна от акне по цялото тяло, в случай на акне при възрастни това често се причинява от хормонални промени или от противозачатъчни хапчета.

Точно като причините за всяко заболяване или просто причините за всичко, което получаваме и което е свързано с телата ни, акнето може да бъде причинено от вътрешни или външни фактори. Нека започнем с акцент върху вътрешните причини за акне при възрастни.

Вътрешни причини за акне при възрастни

Вътрешните причини за акне при възрастни могат да бъдат наистина злонамерени и злонамерени - просто не знаете откъде идват!

Ако външните причини за акне са предвидими до известна степен, вътрешните причини за акне при възрастни наистина могат да се появят без причина - може да изглежда, че спазвате всички хигиенни правила, редовно се къпете и след спортна тренировка сте напълно наясно със съдържанието на козметиката, която използвате и не използвате твърде много различни ексфолианти, Но така или иначе петна от акне се появяват отново и отново.

Вътрешните причини за акне при възрастни могат да бъдат обобщени, както следва:

• Хормони. Хормоните, свързани с акнето , се наричат андрогени. Първоначално това са мъжки хормони, но всички жени ги имат до известна степен. И по-специално, вероятно ще имате високо ниво на андрогени, ако сте в юношеска възраст. Някои хормонални препарати също могат да повишат нивото на хормоните в тялото ви - а именно противозачатъчни хапчета. Обикновено андрогените са отговорни за производството на себум, което може да се нарече следващата причина за кожно акне.
• Производство на себум. Хормоните могат да засилят функцията на себумните жлези , разположени в тялото ви и развиващите себум (или масло или мазнина). Високото производство на себум може да бъде твърде много за кожата и в този случай маслото не само смазва кожата (т.е. създава защитен слой върху кожата), но и запълва порите на кожата и по този начин се появяват пъпки, грозни отвън и мазни отвътре.
• Бактерии. Propionibacterium acnes са бактерии, живеещи върху човешката кожа. Този зародиш може да развие биологично активни вещества, които разтварят себума. В този случай кожата става уязвима и изложена на външни фактори за акне. Така че тук можем да видим симбиоза на външни и вътрешни причини за акне - "вътрешната" бактерия дава предпоставки за външни опасности.
• Четвъртата причина е свързана с някои необичайни промени във фоликулите, които могат да бъдат свързани и с хормоните. Понякога фоликулите растат твърде много, за да може да се образува акне от стените на тези кожни пори, пораснали твърде много.

Външни причини за акне при възрастни

Нека сега разгледаме външните причини за акне при възрастни, т.е. тези, които не са свързани с хормоните или активността на мастните жлези или други органи (обикновено поради хиперактивността на същите хормони тези жлези също стават хиперактивни и възбудата им причинява генериране на масло в големи количества, което провокира задушаване на порите и акне в резултат на това).

И така, какви са външните причини за акне при възрастни? Може да се каже, че някои от тях идват от навиците и поведението на човека, който има акне, а другите всъщност не зависят от човека. Например, такива вредни навици като бране и изстискване на акне могат да бъдат посочени като една от най-разпространените причини за всички видове акне.

Ако следвате такъв навик, ще проследите затворен кръг - изстискването на акне често води до ново (или няколко акнета, или нещо още по-лошо като възпаления и дори белези или пигментация на кожата).

Грешна грижа за кожата на възрастни

Лошата грижа за кожата на възрастните също е една от често срещаните външни причини за акне - особено за хора, които правят физическа подготовка или просто живеят в горещи страни. Това е така, защото потта е един от най-силните фактори за появата на акне.

Втората група се състои предимно от фактори на околната среда - висока запрашеност на работните места, радиация, както и нездрави козметични средства, лошо наследяване и др. В повечето случаи тези фактори са много трудни или дори невъзможни за премахване.

Независимо от това, човек винаги може да намали причините за акне при възрастни и да предотврати този кожен проблем.

Превенцията е по-лесна от лекарствата - това универсално правило важи и за акнето. Разбира се, ако премахнете всеки фактор, който може да причини акне и който зависи от вас - ще направите решителна крачка напред в борбата си.

Грим и акне при възрастни

Има ли връзка между грима и акнето? Да, гримът е една от причините за акне при възрастни. Това не е вид усещане или нещо подобно. Това е доста установен факт и всички хора, които са загрижени за продуктите за кожата си в частност и здравето като цяло, знаят за същото. Тук говорим главно за жени, защото със сигурност всички "проблеми с грима" засягат жените много повече, отколкото мъжете.

И всяка жена трябва да знае какъв грим може да използва, за да избегне такива широко разпространени и досадни проблеми като акне. Козметиката, която причинява акне, обаче и въпреки всичко, е широко използвана и много жени все още я използват и се оплакват, че имат акне, без да знаят каква е причината за проблемите им.

Акне, причинено от грим

Всъщност отговорът, както се случва често, просто лежи на повърхността. Грижата за кожата ви не трябва да бъде мания, въпреки че в някои случаи е при жените. Но въпреки това акнето и "акнето, причинено от грим", по-специално са склонни да се появяват, ако грижата за кожата на възрастни е недостатъчна... или основно без ръце.

Такова поведение се отнася най-вече до ръчното отстраняване на акне, а именно изстискване и бране. Тя обаче не е свързана с основната ни тема, въпреки че става много важна поради почти същите причини.

Какво имаме предвид да говорим за "необсебваща грижа за кожата"?

• Козметиката не трябва да бъде цел на живота. Разбира се, добре е да изглеждате добре, но има случаи, когато не се правим по-привлекателни с грим. Освен факта, че любимият ви човек може да се влюби в някой друг, когато най-накрая ви види без макилаж, може просто да развалите кожата си по един или друг начин.
• Не се препоръчва използването на твърде много ексфолианти - те търкат кожата ви толкова много, че тя става твърде тънка и уязвима.
• Опитайте се да изберете грим за кожа, склонна към акне. И твърде фините пудри също не се препоръчват - искате ли тези пудри да попаднат във всички микроскопични дупки по кожата ви? Запълването на тези дупки (или пори или фоликули) просто е първият етап от образуването на акне.

Има връзка между грима и акнето - и това е само проста илюстрация. Същото важи и за козметиката, съдържаща масло - основен агент за задушаване на порите.

Как да предотвратим причините за акне при възрастни?

Не се паникьосвайте, ако имате лоша кожа. Просто помислете добре за причините за акне при възрастни и изберете грим за кожа, склонна към акне, за да предотвратите всички тези пъпки.

Ако имате кожа, склонна към акне, може да искате да използвате грим, за да скриете пъпките, но в действителност ще трябва да се грижите за кожата! По-добре е да използвате лечение, за да предотвратите появата на пъпки, отколкото да скриете акнето си под грим.

Предотвратяването на акне при възрастни изисква справяне с първопричините чрез последователна грижа за кожата, избор на здравословен начин на живот и избягване на определени тригери. Ето ключови стратегии за минимизиране на риска от развитие на акне при възрастни:

• Поддържайте правилна рутинна грижа за кожата. Използвайте нежни, некомедогенни почистващи препарати, за да поддържате кожата си чиста, без да я лишавате от етерични масла. Ексфолирайте седмично, за да премахнете мъртвите кожни клетки и да предотвратите запушване на порите. Овлажнявайте редовно с лек продукт без мазнини и винаги нанасяйте слънцезащитен крем, за да предпазите кожата си от UV увреждане, което може да изостри акнето.
• Управлявайте нивата на стрес. Високият стрес може да доведе до хормонален дисбаланс, причинявайки обриви. Практикувайте техники за намаляване на стреса като йога, медитация или редовни упражнения, за да поддържате психически и физически баланс.
• Яжте балансирана диета. Избягвайте храни, които предизвикват възпаление и храни с висок гликемичен индекс, като сладки закуски и преработени въглехидрати, които могат да допринесат за акне. Съсредоточете се върху пълноценни храни, постни протеини и здравословни мазнини, за да поддържате чиста кожа.
• Останете хидратирани. Пийте много вода, за да помогнете за изхвърлянето на токсините от тялото и да поддържате еластичността на кожата. Хидратацията също така намалява сухотата, което може да доведе до свръхпроизводство на мазнини и запушени пори.
• Избирайте внимателно продукти за грим и грижа за кожата. Изберете продукти, обозначени като "некомедогенни" и без агресивни химикали или аромати, които могат да раздразнят кожата ви. Винаги премахвайте грима преди лягане, за да предотвратите запушване на порите.
• Хормонален баланс. Акнето при възрастни често произтича от хормонален дисбаланс, особено след 40. Помислете за естествени добавки, които поддържат хормоналното здраве, което може да намали пристъпите на акне.
• Избягвайте да докосвате лицето си. Ръцете носят бактерии, които могат да се прехвърлят върху кожата ви, което води до пъпки. Избягвайте да докосвате лицето си излишно и редовно дезинфекцирайте екрана на телефона си.

Чрез включването на тези превантивни мерки можете значително да намалите вероятността от акне при възрастни и да се насладите на по-чиста и здрава кожа.

Диетичен план за лечение на акне при възрастни

Вече разгледахме основните причини за акне. Можете да прочетете за тях и в интернет, това е сигурно. И ако сте чели за тях и ако сте прочели тази статия, това вероятно може да означава, че този проблем ви безпокои и представлява жизненоважен въпрос за вас.

Повечето от нас знаят за поне някои начини за лечение на акне. Ако сте се интересували от причините за акне, може би сте чели нещо за тяхното елиминиране. И трябва да знаете, че превенцията е по-добра от лечението и определено по-добра от повторното лечение. Новото за вас е, че диетата ви може да повлияе на кожата ви, така че може да искате да направите корекции в диетата си , за да предотвратите акне при възрастни!

Диета за лечение на акне

Можете да предотвратите появата на акне или да ускорите процеса на тяхното елиминиране с различни средства, но правилният хранителен план за лечение на акне е един от най-често използваните и ефективни начини.

Работата е там, че много хора имат дефицит на различни витамини и жизненоважни минерали в организма си. И в резултат на това имунната им устойчивост става по-ниска. Някои минерали и витамини са жизненоважни за кожата - и разбира се, когато не получавате достатъчно от тях, кожата става по-слаба срещу външни въздействия. Така че тук правилната диета може да ви помогне.

Правилният диетичен план за лечение на акне не е задължително да означава, че трябва да следвате някаква специално разработена диета и да избягвате да ядете месо и мазнини или нещо подобно. Това означава само здравословна храна с достатъчно количество витамини и минерали, необходими за нормалното развитие на кожата (със сигурност не трябва да забравяте и за други части на тялото).

Така че просто изберете добра диета и акнето ще бъде рядък гост в живота ви. Това, разбира се, е нещо, което сте нетърпеливи да следвате.

Опитайте се да изключите бързото хранене от храненето си. Тези хамбургери и кола няма да ви хранят с твърде много жизненоважни витамини, а освен това са полезни за поддържане на стабилно тегло.

Здравословен начин на живот за лечение на акне

Разбира се, пушенето е забранено (със сигурност пушенето не е вашето хранене, но въпреки това свързан и жизненоважен въпрос). Пиенето на алкохол трябва да бъде ограничено. Използвайте повече зеленчуци (особено пресни), заменете кола и алкохолни напитки със сокове.

Това е основен диетичен план за лечение на акне , но ако изберете здравословен начин на живот и подходящи лекарства за спиране на акнето, ще се отървете от акнето веднъж завинаги!

Как да се лекува акне при възрастни?

Как да лекуваме акне при възрастни? Каквото и да предпочитате, трябва да стоите далеч от търкане, пукане или търкане на акне. Последното е много често срещано сред тийнейджърите, но в случай на акне при възрастни също се случва често. Нека го наречем втори подход. Всъщност ръчното премахване на акне може да ви причини повече вреда, отколкото полза. Най-лошото тук е, че лесно можете да получите инфекция чрез малка рана, която правите по кожата си.

Мястото, където сте премахнали акнето, ще се възпали и подуе. В някои случаи белезите могат да останат - разбирате, че това ще бъде тежко плащане за вашите дела. Особено ако говорим за акне по лицето - във всеки случай осъзнавате, че едно бяло петно по лицето ви, което ще изчезне (разбира се, по-вероятно, ако приложите някакво лечение върху него) в някои дни не си струва белезите, които ще определят външния ви вид през останалата част от живота ви.

Така че, дори и да сте имали някакво акне преди и това е късмет и всичко е наред и нямате никаква инфекция - не мислете, че ще се повтаря отново и отново и че всички акне трябва да бъдат изтъркани.

Лекарства за лечение на акне

Не е толкова лесно да се намери подходящо лечение на акне. Много страдащи хора търсят лекарства за лечение на акне и не всички от тях са толкова успешни в намирането на лекарството, което е полезно и има наистина естествен произход.

Всъщност има препарати, които се считат за естествени и безопасни и нямат много или дори нямат никакви странични ефекти. Но има и лекарства за лечение на акне с доказано действие, все още не толкова безопасни, колкото естествените. Сред тях са ретиноиди, изотретиноин и разбира се бензоил пероксид.

Лекарства с рецепта на базата на бензоил пероксид

Бензоил пероксидът е лекарство със сложно действие, едно от многото лекарства за лечение на акне. Използва се за лечение на акне от много години, а в днешно време се произвежда под различни имена и различни търговски марки (например Clearasil е един от най-известните). Комплексното действие на бензоил пероксида се проявява във въздействието му върху растежа и развитието на бактериите и върху кожата.

Препаратът инхибира растежа на някои микроби, а останалите просто се убиват от него.

Ефектът върху кожата се осъществява чрез окисляване и лющене на кожата, което възпрепятства появата на акне. Някои препарати, съдържащи бензоил пероксид, също абсорбират себума, предотвратявайки задушаването на фоликулите.

Бензоил пероксидът може да бъде с различна концентрация в лекарството, което ще използвате, най-често се използват концентрации от 2,5%, 5% и 10%. Разбира се, препаратът, съдържащ повече бензоил пероксид, е по-силен и има по-мощно действие, но няма да имате по-добър ефект, ако приложите най-силния.

Естествено лечение на акне при възрастни

По-добре е да започнете с естествени лекарства за лечение на акне, без да зависите от тежестта на заболяването, а след това, ако смятате, че трябва да се приложи по-голяма доза от препарата, а първоначално използваната не е достатъчна, вземете по-силната.

Но във всеки случай е по-добре да се консултирате с лекар, за да не навредите с добри намерения. Въпросът е, че бензоил пероксидът има някои странични ефекти, свързани най-вече със изсушаването на кожата. Така че да имате риск да имате твърде суха кожа след неудобно нанасяне на препарата, което може да доведе до акне отново.

Ефективно лечение на акне при възрастни

Често се случва след разкриване на акне, хората тичат при лекари (дерматолози, козметолози) с молби за помощ. Това е по-разумно - така или иначе специалист може да ви даде по-добър съвет и да препоръча ефективно лечение на акне при възрастни.

Основното е, че не можете да се консултирате с лекар всеки път, когато имате някакъв кожен проблем. Но внимателното внимание към състоянието на вашето здраве винаги е положителен начин на живот. Можете да предотвратите акнето, преди да се появи, така че наистина няма да се налага да търсите лечение за акне при възрастни, нито да избирате свой подход.

Кое е най-ефективното лечение на акне при възрастни?

Най-ефективното лечение на акне при възрастни съчетава както външна грижа, така и вътрешна подкрепа, като естествените лечения се открояват като най-безопасния и устойчив вариант. Естествените лечения на акне са все по-популярни за възрастни, особено за тези над 40 години, поради техния нежен, но мощен подход за справяне с акнето без тежки странични ефекти.

• Нежен към кожата. За разлика от много фармацевтични лечения за акне, които могат да раздразнят или изсушат кожата, естествените процедури са формулирани със съставки, които подхранват и успокояват. Билковите екстракти като масло от чаено дърво, алое вера и лайка имат противовъзпалителни свойства, които помагат за успокояване на склонната към акне кожа, намалявайки зачервяването и подуването без агресивни химикали.
• Поддържат хормоналния баланс. Хормоналните колебания са значителна причина за акне при възрастни, особено при жени след 40. Естествените лечения, които се фокусират върху балансирането на хормоните, като добавки със съставки като трион палмето и цинк, могат ефективно да се справят с акнето в корена. Тези добавки помагат за регулиране на излишното производство на масло, което често е свързано с хормонален дисбаланс.
• Намаляване на възпалението. Хроничното възпаление е ключов фактор при акне при възрастни и естествените лечения са отлични за справяне с това. Омега-3 мастните киселини, открити в рибеното масло и лененото семе, помагат за намаляване на възпалението в цялото тяло, включително кожата, което води до по-малко пъпки и по-здрав тен.
• Няма риск от тежки странични ефекти. Лекарствата за акне на химическа основа, като локални ретиноиди или перорални антибиотици, често идват с неприятни странични ефекти като сухота, зачервяване или дори повишена чувствителност към слънчева светлина. Естествените процедури, от друга страна, носят минимален риск и предлагат по-нежен и по-безопасен подход за дългосрочна грижа за кожата, което ги прави идеални за възрастни, загрижени за здравето на кожата си.
• Насърчаване на цялостното благосъстояние. Естествените лечения за акне не само са насочени към кожата, но и се фокусират върху подобряването на цялостното здраве. Чрез насърчаване на доброто хранене, хидратацията и управлението на стреса, естествените лечения се справят с основните фактори, които допринасят за акнето, като лоша диета, дехидратация и стрес.

За възрастни, които се справят с акне след 40 години, естествените процедури предлагат балансирано, ефективно и безопасно решение, което помага за възстановяване на чистата кожа без тежките последици от синтетичните процедури.

Разберете как да лекувате акне при възрастни 


comments powered by Disqus